Remedii dietoterapeutice

On December 7, 2010, in sanatate, by admin
0

Ardeiul iute - are o acţiune antiseptică extrem de puternică asupra zonei gâtului. Consumaţi când simţiţi că vă încearcă gripa un ardei iute împreună cu o farfurie de ciorbă sau de supă caldă. Efectul său terapeutic extrem de prompt vă va surprinde.

Usturoiul - nenumărate studii au confirmat faptul că usturoiul conferă efectiv un gen de invulnerabilitate la gripă. Secretul său sunt substanţele volatile pe care le conţine şi care au darul de a distruge virusurile şi bacteriile, ţinând la distanţă infecţiile respiratorii. Se consumă în scop profilactic doi căţei de usturoi pe zi (minimum), mai ales în timpul epidemiilor.

Ceapă – un remediu care – se pare – opreşte gripa să afecteze arborele bronşic şi plămânii este ceaiul de ceapă fierbinte. Două cepe de mărime medie, cu tot cu coajă, se fierb un sfert de oră la foc mic în jumătate de litru de apă. În final se strecoară preparatul, se îndulceşte puţin şi se bea într-o singură repriză, cât mai fierbinte. Are un gust mai mult decât neplăcut, dar efectul său terapeutic merită “chinul” de a-l bea. Ceaiul de ceapă, mai ales administrat repetat, degajează arborele bronşic de secreţii, opreşte tusea (inclusiv cea convulsivă), grăbeşte procesul de vindecare.

Hreanul – compuşii săi care-i dau gustul iute inconfundabil sunt un adevărat inamic al microorganismelor care produc infecţii respiratorii de tot felul. Se amestecă patru linguriţe de hrean ras cu două linguri de miere şi se consumă pe parcursul zilei pentru prevenirea îmbolnăvirii în timpul epidemiilor. Dacă boala s-a instalat, consumaţi hrean simplu sau cu sfeclă roşie, atât pentru efectul său antiseptic respirator, cât şi pentru acţiunea sa de desfundare a căilor respiratorii superioare.

Lămâia - nişte substanţe numite flavone, conţinute de sucul şi mai ales de coaja de lămâie, sunt un stimulent imunitar şi un febrifug excelente, fiind un ajutor nepreţuit atunci când gripa s-a instalat. Se prepară un suc astfel: se stoarce o lămâie, se pune într-o jumătate de litru de apă, în care se adaugă coaja sa tăiată cât mai fin şi două linguri de miere. Se amestecă bine toate ingredientele şi se lasă apoi să se macereze două ore la temperatura camerei. Se consumă acest preparat pe stomacul gol, în mai multe reprize.

Tagged with: • • • • • • • • • •
 

Sfaturi naturiste pentru frumusete (4)

On November 24, 2010, in frumusete, by admin
0

Palme aspre si crapate - 1 lingura de acid boric se fierbe intr-un litru de apa, se raceste si se spala mainile in ea, de 2 – 3 ori/zi, se lasa sa se usuce , apoi se ung cu crema de galbenele, se foloseste pana la vindecare, daca reapare se repeta.

Unghii sfaramicioase, exfoliate - de 2 ori/zi timp de 10 zile, unghiile se ung cu suc de lamaie sau ceapa.

Sprancene - lipsa lor se poate remedia cu ajutorul uleiului de ricin, prin masarea locului de cateva ori /zi, pana apare un pufusor.

Par bogat - se iau cantitati egale, cate un pumn din plantele urzica, frunze de nuc, de mesteacan, de  soc si o tulpina de rostopasca, se pun in 2 litri de apa rece. Se  fierbe, apoi vasul se acopera cu un capac si se lasa 5 minute. Cu ½ infuzie se spala parul cu sapun de casa, se clateste cu apa, iar cu cealaltă ½ de infuzie se clateste parul, se lasa sa actioneze, nu se mai clateste cu apa.

Matreata – 2 linguri otet de mere, sau sucul de la o lamaie cu 2 linguri apa distilata si 2 linguri ulei de masline, se amesteca si se maseaza capul, se lasa 20 de minute, apoi se spala cu sampon.

Sau in sampon se pun 30 de aspirine pisate si se amesteca bine.

Pete pe piele - se beau zilnic pe stomacul gol 2 – 3 cani de decoct de radacina de macris, avand efect benefic asupra ficatului. Cura dureaza o luna, este mai eficienta daca se adauga si o lingurita de trei frati patrati.

Varice – pentru a reduce aspectul varicelor, includeti in dieta suplimente cu citrice, struguri, cirese si caise. Acestea pot imbunatati elasticitatea vaselo de sange.

Mancarimile pielii apar atunci cand pielea este foarte deshidratata. Pentru a nu determina rani, folositi creme puternic hidratante, cu continut bogat de aloe vera sau lavanda. Acestea vor hidrata dar vor si calma pielea.

Exfolierea tenului – un exfoliant natural excelent pentru ten este mierea zaharisita. Aplicati o data pe saptamana, dupa care clatiti.

Ochi obositi si cearcane – dupa ce beti un ceai, nu aruncati pliculetele folosite. Puneti-le putin la frigider si dupa aia aplicati-le pe ochi.

Tagged with: • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •
 

Sfaturi naturiste pentru sanatate (2)

On November 10, 2010, in sanatate, by admin
0
  • Pentru raceli preparati un amestec de un sfert de lingurita de scortisoara pudra intr-o lingura de miere calda si consumati timp de trei zile.  Tratamentul ajuta la vindecarea tusei cronice si poate duce la ameliorarea sinuzitei.
  • Inainte de masa luati un amestec realizat din scortisoara presarata pe doua linguri de miere. Acest tratament elimina aciditatea si asigura digestia chiar si in cazul “meselor grele”.
  • Eczema, herpes si celelalte boli de piele se pot vindeca prin aplicarea unui amestec de miere de albine si scortisoara pudra pe zona afectata.
  • Pentru o respiratie proaspata faceti gargara dimineata cu o ligurita de miere presarata cu scortisoara pudra dizolvata intr-un pahar cu apa fierbinte.
  • Spirulina este o sursa unica de oligoelemente si de acizi grasi esentiali cu beneficii dovedite in prevenirea imbatranirii. Faceti o cura cu spirulina pentru un surplus de tonus si vitalitate.
  • Psoriazisul poate fi tratat prin administrarea de suplimente pe baza de ulei de primule, vitamina E sau ulei de ficat de cod.
  • Pentru ameliorarea circulatiei periferice este recomandat consumul de suc de ceapa rosie, diluat cu apa.
  • Pentru eliminarea viermilor intestinali se recomanda un extract de fructe de macese, pulverizate si amestecate cu miere de albine. Aveti grija sa eliminati samburii si perii din fructele de maces, inainte de a face amestecul.
  • Pentru diminuarea senzatiei de greata, beti o infuzie din frunze de anghinare.
  • Fructele de mur consumate proaspat sau sub forma de suc, pe stomacul gol, sunt nutritive, laxative si vitaminizante.

Tagged with: • • • • • • • • •